sairaana...

Täällä ollaan oltu kipeenä ja siksi blogi jäänyt hetkeksi. Elikkä nyt nutraus katkesi kun tulin kipeäksi. Tänään oli kolmas päivä kun söin ihan kunnon ruokaa. Nyt alkaa olla jo parempi olo ja maanantaina olisi tarkoitus alkaa taas nutraamaan tai sitten osanutraamaan, saa nähdä. Mutta nyt painelen nukkumaan, heips ! :)

14. päivä

Viikon pudotus on 2,8 kg :)  Kahdessa viikossa siis 8,2 kg ! Kyllä tuntuu hyvältä. Paitsi että taidan olla tulossa kipeäksi. Mies ollut kipeenä jo monta päivää ja nyt taitaa minuunkin iskeä tuo flunssa :( Sitten taitaa nutraaminen jäädä vähäksi aikaa ainakin, mutta sitten jos kipeäksi tulen niin aijon syödä terveellisesti.

Nyt pitää mennä värjäilemään hiuksia joten palaillaan !

and thats who i am

      Oon monessa blogissa nähny näitä ja halusin itsekin poimia muutamia tuolta :)

                                                         Siinäpä oli muutama :)

                                                           Kuvat siis täältä :)

11. päivä

Paino tippunut maanantaista 1,7 kg :) tästä on hyvä jatkaa viikonloppuun. Hyvää viikonloppua kaikille ! :)

10. päivä

Huomenna ajattelin taas nousta puntarille ja katsoa paljonko on lähtenyt maanantaista. Ensi maanantaina kylläkin vasta kirjaan ylös viikon pudotuksen :) Mutta en malta odottaa sinne asti punnitusta. Kaikki on edelleen mennyt hyvin, ainoa vaan että maha ei oikeen toimi kunnolla :/ Mutta se nyt on pieni harmi.

Ihanaa huomenna alkaa taas viikonloppu, kauhean nopeasti on viikko mennyt :) Nyt siirryn katsomaan Tappara- Saipa matsia :)

unelmia

Tässä muutamia unelmia...

Sitten muutama kuva unelmakropasta...

Unelma hiuksia ja ulkonäköä..

                                                          Ah niin kauniita naisia <3

7. päivä

Ekan viikon tulos on siis -5,4kg !! Mahtava fiilis. Tai oikeestaan alotin nutrauksen tiistaina vasta mutta ajattelin kuitenkin aina maanantaina merkata ylös paljon pudonnut. Ihanaa on niin hyvä olo, sellainen varma olo että nyt onnistun tässä.

Olin koko eilisen illan ebayn sivuilla ja katselin sieltä kaikkia ihania kesämekkoja, jotka on pakko saada sitten kesäksi. Ebay on ihan paras, taas ostelin sieltä vaikka mitä, kynsilakkaa ja geeliä rakennekynsiin, itseruskettavaa, asustelasit, lumiaan suojakuoret, laukkuun sellaisen ns. laukku organisoijan, helpottaa laukkujen vaihtoa mukavasti kun aina laukussa kaikkea pikkuroinaa :) Hintaa tuli näille kaikille yhteensä 25e ! :D Mutta palaillaan taas !

5. päivä

Tänään on ensimmäinen päivä kun en ole tuntenut nälkää ollenkaan :) Meinannut unohtua syödä kokonaan :D  Mies välillä muistuttelee että otappas taas pirtelö tai keitto. En kuitenkaan usko että pääsen näin helpolla, eiköhän se nälkä vielä palaa.

Tänään on ollut taas niin kaunis päivä, että käytiin kävelemässä koirien kanssa 6km lenkki ennen kuin mies lähti peliin. Onneksi meillä on tässä ihan kodin vieressä hyvät kävelymaastot ja lenkkipolut :) Nyt toivotan ihanaa vkonloppua kaikille !

Jess !

Puntarilla käyty ja se näyti -3kg, 3 päivässä :) Tiedän että nesteitä mutta silti. Seuraava punnitus sitten maanantaina.

3. päivä

ARGH ! Aivan kauhea nälkä mutta en luovuta ! Oon litkiny kahvia pitkin päivää koska se pitää mulla nälän poissa jonkun aikaa, mutta eriasia tuleeko sitten uni kun pitäisi nukkumaan mennä. Tänään maistoin allevon mustikka/mansikka pirtelöä ja se oli ihan kauheen makusta, väkisin join loppuun. Huomenna voisi katsella taas jotain uusia makuja samalla kun käydään kaupoilla.

Iltaisin alkaa se ihana vessassa ravaaminen ja öisin saa pari kertaa nousta vessaan mutta ei haittaa. Huomena sitten puntarille katsomaan mitä on tapahtunut. Toivottavasti jotain niin motivaatio kasvaa :) Onneksi tuo tuleva kevät motivoi jo paljon, haluan ihania uusia vaatteita ostaa sitten kun olen saanut painoa pois. Ja muutenkin odotan kevättä ja kesää niiiiin paljon <3

2. päivä

Huh alkaa jo vähän nälkä olemaan, ja asiaa ei auta se että joutuu katselemaan vierestä kun mies tekee itsellensä ruokaa :D Kaikki normi ruoka näyttää nyt niin hyvältä, ei tee mieli yhtään mitään roskaruokaa. Salaattikin maistuisi niin hyvältä, mutta hyvin olen pysynyt pelkillä pusseilla. Kahvia ja teetä tulee juotua paljon !

Perjantaina ajattelin mennä ekan kerran puntarille katsomaan mitä se näyttää. Olisi niin ihana saada mahdollisimman paljon näitä kiloja pois ennen kesää. Ja olla kesällä hankkimatta niitä takaisin. Tykkään kuitenkin kesällä ottaa siideriä ja olutta, varsinkin mökillä ollessa tulee otettua. Muutenkin tässä tullut noita kiloja hankittua alkoholilla ja darramätöillä :(  Nyt pitäisi siitä alkoholista luopua ja sitähän ei saa todellakaan ottaa nutratessa.

Kuten arvasin niin näin päivällä ei ole suurta ongelmaa tuon nälän/ ruuanhimojen suhteen mutta illalla on. Sillon telkkua katsellessa tekisi mieli jotain mässätä. Noh ehkä sekin menee ajan kanssa ohi. Tänään on miehen kanssa siivottu asunto lattiasta kattoon ja kohta lähden koirien kanssa lenkille ja illalla saunaan <3

Tuo allevon peruna/purjokeitto on muuten tosi nam !

1. päivä

Tänään siis nutraus aloitettu ja ihan hyvin tähän saakka mennyt, nälkää en ole pahemmin tuntenut. Olen käyttänyt tänään yhden suklaa pirtelön ja yhden tomaattikeiton. Käytiin miehen kanssa robbarissa ja sieltä tarttui  mukaan nutriletin tomaattikeittoa, muutama valmisjuoma purkki ja allevon perunapurjokeittoa.

Näillä sitten pitäisi pärjätä hyvin jonkun aikaa :) ilta pelottaa kun iltanapostelu on aina ollut ongelma, noh ehkä mä pärjään. Ajattelin jos illalla iskee ihan kamala nälkä niin sitten napostelen vaikka kurkkua.

Vettä on tullu juotua paljon ja sen mukaisesti sitten ravattu vessassakin, saa varmaan koko yön juosta vessassa. Ainakin viime kerralla kun nutrasin niin kaksi ekaa yötä ravasin vessassa.

Pitäisi joku päivä ottaa kuvia niin olisi sitten ennen ja jälkeen kuvia jos tässä nyt sitten onnistuu laihtumaan :D Eipä tässä sitten tällä hetkellä sen kummempia, katsotaan miten käy :D Toivottavasti en ole täällä huomena kirjoittamassa repsahduksesta ! No ei, kyllä nyt ekasta päivästä selviää, kolmas päivä on yleensä ollut se pahin. Mutta huomiseen !

ensimmäinen teksti

Ajattelin ihan omaksi huviksi alkaa kirjoittaa blogia laihdutus urakastani. Elikkä pudotettavaa olisi n. 35kg ja suurimman osan yritän ainakin pudottaa nutraamalla eli käytän nutrilett tuotteita ja kaloreita niistä tulee päivälle n. 600kcal. Aikaisemmin olen nutrannut noin vuosi sitten 3 viikkoa ja paino putosi 7kg, jotka ovatkin sitten jo tullut takaisin. Nyt olisi tarkoitus saada enemmän pois ja pysymään poissa. Tarkoitus olisi lisätä myös liikuntaa pikku hiljaa enemmän ja enemmän.

Nutraamisen olisi tarkoitus alkaa huomenna ja tänään aijon syödä kevyemmin. Kaapissa odottaa iso paketti suklaan makuisia pirtelöitä ja paketti kanakeittoa. Mutta tässäpä nyt oli tämän blogin alku ja palaillaan huomenna :)